1 นินทาลับหลัง
เม้าท์แฟนในทางไม่ดีเป็นเรื่องไม่สมควรทำ แต่ถึงรู้ก็แอบอดไม่ได้“คนเรามักมีนิสัยคล้าย ๆ กับเพื่อนครอบครัว หรือคนใกล้ชิดถ้ากลุ่มเพื่อนคุณชอบนินทาสามี
คุณเองก็มีแนวโน้มเข้าไปร่วมวงเม้าท์อย่ างเม ามันด้วย” ยั้งปากยั้งใจกันสักนิดเถอะค่ะ
การนินทาแสดงถึงความไม่เคารพคู่ชีวิตของคุณ ยิ่งเม้าท์มากยิ่งดราม่า เผลอ ๆ
จะติดนิสัยวิ จาຣณ์แฟนในแง่ลบ แล้วชีวิตแต่งงานคุณจะไม่มั่นคงอีกต่อไป
2 มองแต่ข้อเสี ยของแฟน
ทำไมแฟนเราไม่โรแมนติกเหมือนคู่อื่นนะ ผช.อะไรซ п ม пจัง อย ากให้แฟนใส่ใจเรามากขึ้น
“แค่คิดเองเออเองในใจก็สั่นคลอนความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแฟนแล้ว”
แม้นิสัยบางอย่ างของเขาจะทำให้คุณหนักใจ อย่ าไปบังคับเปลี่ยนแปลงเขาเลย
แต่จงมองสิ่งดี ๆในตัวเขาแทน ทำอย่ างนี้ทุกคืนก่อนนอน แล้วชีวิตแต่งงานคุณจะแฮปปี้มากขึ้น
3 ไม่เอ าใจเขามาใส่ใจเรา
ผช.มักไม่ชอบให้ใครมามีอิทธิพลเหนือ กว่าตัวเอง ไม่ค่อยรู้สึกเห็นใจคนอื่นเหมือนที่ผญ.ถนัด
“คู่แต่งงานที่ฝ่ายชายไม่ยอมรับฟังฝ่ายหญิงมักจบลงที่การหย่ าร้าง”
ไม่ว่าใครก็อย ากได้รับความเคารพและการยอมรับจากคนที่ตัวเองรัก
เพราะฉะนั้นเมื่อเผชิญปัญหาอะไร ลองคิดใน มุมของเขาก่อน แล้วคุณจะเข้าใจความคิดและการกระทำของเขาค่ะ
4 ปรี๊ดแต กบ่อย ๆ
เคยไหมคะ คุยไปคุยมา เกิดปรี๊ดแต กใส่คุณสามีซะงั้น “ผญ.มักข ี้วีนกว่าผช.”ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองเป็นคนอารมณ์ร้อนคราวหลังก็ใจเย็น ๆ
ค่อย ๆ วิเคราะห์ปัญหาและทางแก้อย่ างมีเหตุผลเปิดใจคุยกันตรง ๆ แบบไม่ใส่อารมณ์ แล้วสถานการณ์ต่าง ๆ จะดีขึ้นค่ะ
5 ทະ เ ล า ະไม่เลิก
เริ่มมีปากเสี ยงกันเมื่อไรก็ลากย าวเลย “เมื่อทະ เ ล า ະกันรุ นแ ร ง หัวใจจะเต้นเร็วเกิน 100 ครั้งต่อวินาที
สมองส่วนหน้าที่ควบคุมทักษะการสื่อสา รจะสั่งการมาไม่ถึง ทำให้พูดจาติด ๆ ขัด ๆไม่ปะติดปะต่อ
หยุดทະ เ ล า ະ แล้วมา ร่วมกันคิดหาทางแก้ปัญหาไปพร้อม ๆ กันดีกว่านะคะ
6 ทำเหมือนไม่เป็นไร
คุณพย าย ามข่ ມใจและทำเหมือนไม่เป็นไร แต่ร่างกายคุณฝืนตามไม่ไหว
แสดงอาการเสี ยงแหลมสูงม่านตาขย าย หน้าเริ่มซีด แต่คุณก็ยังคงฝืนยิ้มต่อไป
“นั่นคือสัญญาณบ่งบอ กว่าคุณพ่ายแพ้ต่ออารมณ์ที่ถาโถมเข้าใส่จนเข้าสู่โหมดสู้
หรือเตรียมถอยแทนในภาวะอารมณ์ไม่มั่นคงอย่ างนี้คงคุยกันดี ๆ
ลำบาก”ถอดหน้ากากลงซะแล้วเผยความรู้สึกของตัวเองจากใจจริง
อย่ าปิดกั้นโอ กาสดี ๆ ที่อีกฝ่ายจะเข้าใจ ช่วยเหลือ หรือร่วมแก้ปัญหาให้คุณ
7 เงียบเฉย ไม่พูดไม่จา
เมื่อไรที่คุณทั้งคู่เ บื่ ວที่จะเถียงกันแล้วต่างฝ่ายต่างหันไปจดจ่อ กับมือถือของตัวเองแทน
เป็นสัญญาณบ่งบอ กว่าชีวิตแต่งงานของคุณทั้งคู่กำลังจะค่อย ๆ
ต า ย ลงไปอย่ างช้า ๆ“ถ้าไม่ชอบใจแล้วยังไม่เอ่ยปากพูด แสดงว่าคุณหยุดพย าย ามเพื่อ
ความสัมพันธ์หรือไม่สนใจอะไรอีกต่อไปแล้ว”เรื่องไหนที่ไม่พอใจ บอ กออ กมาตรง ๆ
ดีกว่าเก็บไว้ในใจ เก็บไว้มาก ๆสักวันก็ต้องร ะเบิ ด จะดีกว่าไหมถ้าคุณสองคน มาเปิด อ ก คุยกันดี ๆ
8 ปล่อยให้ปัญหาคาราคาซัง
บางเรื่องที่คุยกันย าก คุณคงคิด อย ากหลีกเลี่ยง แต่ในความเป็นจริง
ถ้าไม่เผชิญหน้ากับปัญหาให้ทันท่วงทีทุกอย่ างอาจสายเกินไปก็ได้
“หลายคู่อดทนรอ กว่า 6 ปีกว่าจะมาตัดสินใจมาปรึกษาชีวิตแต่งงานกับผู้เชี่ยวชาญ
ปัญหาที่ฝังรากมานานจะทิ้งร่องรอย แ ผ ล บ า ด ลึก” แต่ไม่ได้ห ມ ายความว่าแผลใจเหล่ านี้จะไม่มีทางสมานตัวนะคะ
คุณทั้งคู่ต้องทุ่มเทแรงกายแรงใจเพื่อประคับประคองชีวิตรักอย่ างยินดีและเต็มใจ ยิ่งลงมือแต่เนิ่น ๆ จะยิ่งเห็นผลเร็วค่ะ
