หลายครั้งที่เราพยายามจะประคับประคองความรักไปให้ถึงฝั่ง แต่สุดท้ายก็ต้องปล่อยมือจากกัน ด้วยสาเหตุต่างๆนานา ที่เราไม่สามารถจะฉุดรั้งความรักไว้ได้ มันคงเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดใจ
ถ้าต่างฝ่ายต่างหมดรักจากกันและแยกย้ายกันไป แต่ถ้าหากยังมีอีกฝ่ายที่ยังรู้สึกรักอยู่ ก็คงจะเป็นเรื่องยากที่จะตัดความสัมพันธ์ในครั้งนี้
แล้วจะทำอย่างไรให้ลืมเขาไปล่ะ เรามีวิธีที่จะช่วยให้คุณข้ามผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวด และเดินหน้าต่อไปได้อย่างแน่นอน
1.การยอมรับความจริง
สิ่งแรกที่คุณควรจะทำเลยก็คือ คุณต้องยอมรับความจริงให้ได้ก่อนว่าตอนนี้ความรักของคุณนั้นได้มาถึงทางตันแล้ว จะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามที่ทำให้มันจบลง
คุณต้องยอมรับมันให้ได้ เพราะการที่คุณยังคงตั้งคำถาม และคิดหาคำตอบให้ตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าทำไมเขาถึงไป จะยิ่งทำให้คุณตัดใจจากเขายากมากขึ้น
2.ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น
เมื่อคุณยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้แล้ว คุณควรที่จะทวงอิสระของคุณกลับคืน มา โดยการออ กไปเที่ยวที่ไหนสักแห่ง เพื่อเป็นการเปิดมุมมองใหม่ๆให้กับตัวเอง
ออ กไปเจอผู้คนใหม่ๆ ทำความรู้จักกับคนอื่นบ้าง การพบเจอบรรยากาศใหม่ๆ ผู้คนใหม่ๆ จะทำให้คุณได้รับสิ่งใหม่ๆและช่วยเปลี่ยนแปลงทัศนคติของคุณได้
3.ปรับทุกข์กับเพื่อนสนิทหรือครอบครัวของคุณ
ถึงแม้ช่วงเวลานี้คุณจะรู้สึกว่าไม่มีใครรักคุณแล้ว เพราะขนาดคนที่คุณรักสุดหัวใจ เขายังทิ้งคุณไปเลย
แต่อย่าลืมว่าคุณยังมีเพื่อนๆและครอบครัวที่คอยอยู่ข้างๆคุณเสมอ ลองระบายสิ่งที่อัดอั้นอยู่ในใจทั้งหมดของคุณให้พวกเขาฟัง เพื่อเป็นการปลดปล่อยความเศร้าที่อยู่ข้างในออ กมา
4.กำจัดสิ่งของต่างๆที่ทำให้ระลึกถึงความรักในอดีตออ กไป
หากการที่เก็บสิ่งของเหล่านั้นไว้แล้วทำให้นึกถึงช่วงเวลาในอดีตที่เคยมีกับเขา ก็จงกำจัดมันออ กไปให้พ้นจากสายตาของคุณซะ เพราะการเห็น มันซ้ำๆจะยิ่งตรอ กย้ำความรู้สึก และให้ลืมเขาได้ยากขึ้น
5.หันกลับมารักตัวเองให้มากขึ้น
คนที่ไม่รักตัวเองแล้ว จะมีความรักไปให้คนอื่นได้อย่างไรล่ะ จริงไหม ดังนั้นเราควรที่จะหันกลับมารักตัวเอง ด้วยการดูแลตัวเองให้มากขึ้น
โดยเริ่มจากการออ กกำลังกาย และทำสมองให้ปลอดโปร่ง เพื่อเตรียมพร้อมกับการเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเดิม
6.เมื่อคุณพร้อม
จงมองหาความรักครั้งใหม่ คุณไม่ควรที่จะปิดกั้นตัวเองเพราะความผิดหวังจากรักครั้งเก่า เพราะนี่เป็นโอ กาสที่คุณจะได้เรียนรู้ข้อบกพร่องของตัวเองจากรักครั้งเก่า
และนำมัน มาปรับปรุงแก้ไขความรักครั้งใหม่ของคุณให้ดีกว่าเดิม แต่ถึงอย่างไร คุณก็ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนหารักใหม่ ถ้าคุณยังไม่พร้อมจริงๆ
เชื่อเถอะว่าสิ่งที่คุณเสียไป…จะนำมาซึ่งสิ่งใหม่ที่ดีกว่าเดิม
อย่าปล่อยให้ใครมาทำร้ า ຢหัวใจของคุณได้ เพราะไม่มีใครสมควรที่จะถูกทำร้ า ຢ
