สัญญาณเตือน เมื่อโดนคนรักนอ กใจ

ตัวแปรสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้ชีวิตคู่ราบรื่น คือ ความซื่อสั ต ย์ แต่หากวันหนึ่งคนรักของคุณได้ทำลายความเชื่อใจที่คุณมีให้

แน่นอนว่าความรู้สึกเสียใจและผิดหวังต้องถาโถมเข้าใส่อย่างแน่นอน หลายคนก็อาจรู้สึกช็อคจนทำอะไรไม่ถูก

ฉะนั้น ลองมาศึกษาคำแนะนำในการรับมือ เมื่อพบว่าแฟน สามี หรือภรรยาของคุณกำลังนอ กใจ ซึ่งวิธีเหล่านี้อาจช่วยให้คุณเข้มแข็งขึ้น และก้าวผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ด้วยทางออ กที่ดี

ปัจจัยที่ส่งเสริมให้คนเรานอ กใจกัน บางส่วนก็อาจเป็นเพราะความใกล้ชิดและสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย อย่างคนในที่ทำงานที่ต้องอยู่ร่วมกันแทบจะทั้งวันและทุกวัน

จึงทำให้มีโอ กาสพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันจนพัฒนาเป็นความรู้สึกดี ๆ ในเชิงชู้สาวได้

ยิ่งไปกว่านั้น หากความสัมพันธ์ฉันท์คนรักในฐานะแฟนหรือสามีภรรยาไม่ได้เกิดจากความรักของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้ง 2 ฝ่ายตั้งแต่แรก

แต่เกิดจากความเห มาะสม การโหยหาความมั่นคง หรือผลประโยชน์ ก็อาจมีสิทธิที่แต่ละฝ่ายจะยอมเปิดโอ กาสให้ตัวเองมองหาคนที่รักและถูกใจมากกว่า จนถึงขั้นเกินเลยหรือนอ กใจไปคบซ้อนได้

อย่างไรก็ตาม เหตุผลที่ทำให้แฟนนอ กใจนั้นไม่มีกำหนดตๅยตัว เพราะต่างคนก็ต่างความคิด และมีเหตุผลรองรับการกระทำของตนเองต่างกัน

ซึ่งคนบางกลุ่มอาจมีโอ กาสนอ กใจคนรักได้ง่ายกว่าปกติ เช่น ผู้ที่มีพร้อมในด้านต่าง ๆ รวมทั้งฐานะและหน้าที่การงาน

โดยไม่ได้ใช้ความพยายามหรือความสามารถของตนเองอย่างเต็มที่ ผู้ที่ขาดความรักหรือ การถูกเอาใจใส่ ถูกคลุมถุงชน ผิดหวังในชีวิต เคยสูญเสียคนรัก ไม่เคารพคู่ครอง โตขึ้น มาในสังคมหรือครอบครัวที่ส่งเสริมให้นอ กใจ

สัญญาณเตือนที่บอ กว่า แฟนของคุณกำลังนอ กใจ !

หากคุณพบพฤติกรรมต่อไปนี้จากคนรัก นั่นอาจแปลว่าคุณกำลังโดนนอ กใจอยู่ก็เป็นได้ แต่พฤติกรรมต่าง ๆ อาจเกิดขึ้นจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน

ดังนั้น นอ กจากสังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของคนรัก ควรพูดคุยกันด้วยเหตุผลอย่างมีสติ เพราะจะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคน มากที่สุด

มาดูกันดีกว่าว่า การแสดงออ กแบบไหนที่อาจแฝงไปด้วยนัยสำคัญ !

  • เริ่มหัน มาใส่ใจรูปลักษณ์ของตนเองมากขึ้น
  • กลับจากที่ทำงานช้าเป็นประจำ
  • อ้างว่าไปต่างจังหวัดกับเพื่อนหรือ กับคนที่ทำงานบ่อย ๆ
  • แสดงท่าทีไม่พอใจในชีวิตคู่
  • วิพากษ์วิ จารณ์คุณอย่างไร้เหตุผล
  • เอาอ กเอาใจคุณมากเป็นพิเศษ อย่างการซื้อของที่คุณชอบมาให้
  • ทำตัวห่างเหินกับคุณ เมื่ออยู่ในงานปาร์ตี้หรือสถานที่สาธารณะ
  • ทำตัวลับ ๆ ล่อ ๆ เหมือน มีความลับ ตั้งรหัสปลดล็อ กโทรศัพท์ใหม่ หรือหลีกเลี่ยงการคุยโทรศัพท์ใกล้ ๆ คุณ
  • มักออ กไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณไม่สามารถไปด้วยได้
  • ใบเรียกเก็บเงินบัตรเครดิตมียอดใช้จ่ายสิ่งของเกินจำเป็น หรือมีค่าที่พักที่คุณไม่ได้ไปด้วย
  • คุณกับคนรักมีเซ็пส์กันน้อยลง

สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณโดนนอ กใจ

หลายคนที่เพิ่งจับได้ว่าคนรักกำลังนอ กใจอาจรู้สึกเศร้าเสียใจ ช็อค อับอาย และสับสน บางคนก็อาจพยายามสานสัมพันธ์ครั้งใหม่หรือไปมีเซ็пส์กับคนอื่นเพียงเพราะต้องการแก้แค้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะอาจส่งผลเสียทั้งกับคุณและคนรัก

หากยังไม่รู้ว่าควรรับมือ กับสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้อย่างไร แนวทางต่อไปนี้อาจช่วยคุณได้

รักษาระยะห่างระหว่างคุณกับคนรัก

ในช่วงแรกที่พบว่าคนรักนอ กใจ ควรให้เวลาตัวเองได้ตั้งสติเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์ เพราะความสัมพันธ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อน การพูดคุยกับคนรักด้วยเหตุผลจึงส่งผลดีที่สุด แต่หากมีความคิดอยากทำร้ า ยตัวเองหรืออยากทำร้ า ยคนอื่น ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาทันที

ศึกษาสิทธิตามกฎห มาย

หากคุณจดทะเบียนสมรสกับคนรักและถูกนอ กใจ คุณควรศึกษาสิทธิตามกฎห มายของตนเองเอาไว้ โดยเฉพาะเรื่องสินสมรสและสิทธิในการเลี้ยงดูบุตร ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจแยกทางกับคนรักหรือไม่ก็ตาม

พูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือผู้เชี่ยวชาญ

การพูดคุยและระบายความรู้สึกกับคนในครอบครัว เพื่อน คนใกล้ตัวที่เคยประสบปัญหานี้ หรือนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญ ก็อาจช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้รู้สึกสบายใจ

ทั้งยังอาจได้รับคำแนะนำดี ๆ ที่ช่วยให้ก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ง่ายขึ้น นอ กจากนั้น คุณอาจเข้าพบนักจิตวิทยาครอบครัว

เพื่อเรียนรู้วิธีรับมือ กับปัญหาคนรักนอ กใจ หรือพาคนรักไปพบนักจิตวิทยาด้วยกัน เพื่อหาแนวทางที่อาจช่วยสมานรอยร้าวที่เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคนได้

ใช้เวลากับตัวเองให้มาก

คุณควรให้เวลาตัวเองได้คิดทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติก่อนตัดสินใจอะไรลงไป แต่ต้องไม่หมกมุ่นอยู่กับปัญหา และอย่าลืมว่าความรักและความใส่ใจจากคนรอบข้างนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน จึงไม่ควรละเลยการพูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือปรึกษานักจิตบำบัดครอบครัว หากต้องการคำปรึกษาหรือรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถเผชิญกับเรื่องนี้เพียงลำพังได้

เทคนิคผสานรอยร้าวระหว่างคุณกับคนรัก

ในบางครั้ง วิธีการแก้ปัญหาเรื่องคนรักนอ กใจที่ดีที่สุดอาจเป็นการตัดสินใจจบความสัมพันธ์ แต่คุณควรไตร่ตรองอย่างรอบคอบก่อน

และทบทวนความรู้สึกของตนเองอย่างตรงไปตรงมา โดยเหตุผลที่เลิกราจะต้องไม่ใช่การเอาคืนหรือแก้แค้นคนรัก เพราะการใช้อารมณ์ตัดสินใจอาจทำให้คุณรู้สึกเสียดายและเสียใจในภายหลังได้

แต่หากตัดสินใจแล้วว่า จะให้อภัยคนรักและอยากเดินหน้าต่อ กับคนนี้ นี่เป็นวิธีที่อาจช่วยผสานรอยร้าวระหว่างคุณและคนที่คุณรักได้

  • นึกถึงช่วงเวลาดี ๆ ที่คุณเคยมีร่วมกัน
  • หลีกเลี่ยงการพูดคุยและการตัดสินใจโดยใช้อารมณ์
  • รับฟังเหตุผลและความคิดเห็นของคนรักด้วยท่าทีที่สงบ แสดงถึงความเข้าใจ และค่อย ๆ ไตร่ตรองว่าแต่ละฝ่ายรู้สึกอย่างไรหรือต้องการอะไร
  • พยายามปรับตัวเข้าหากันทีละน้อย หลีกเลี่ยงการกระทำที่ทำให้อีกฝ่ายไม่พอใจ หรือลองทำในสิ่งที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพอใจ
  • ดึงข้อดีและจุดแข็งของตัวเองออ กมา แล้วพยายามใช้สิ่งเหล่านั้นทำให้คนรักพึงพอใจ
  • ปรึกษาคนใกล้ชิดหรือนักจิตวิทยาครอบครัว เพื่อช่วยกันหาเทคนิคเยียวยาความสัมพันธ์ให้กลับมาหวานชื่นเหมือนเคย
  • หากคุณเป็นคนที่นอ กใจ คุณต้องรับผิดชอบการกระทำของตนเอง โดยหลีกเลี่ยงการติดต่อ กับคนที่ทำให้คนรักของคุณไม่สบายใจ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.