รักควรใช้ “สมอง หัวใจ และสติ”

คุณเคยเฝ้าถามตัวเองไหมว่า เมื่อความรักบังเกิดขึ้นภายในใจ คุณรักเขาหรือเธอคนนั้นเพราะอะไร เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงปล่อยใจไปกับความรู้สึก ที่กรุ่นด้วยความสุข ณ ช่วงเวลานั้น

มากกว่าจะถามหาเหตุผลกลไกทางความรักให้ซับซ้อน ก็เพราะรักไปแล้วจะมัวแต่ถามหาที่มาของความรู้สึกดีๆ ที่อบอุ่นหัวใจแบบนี้ทำไม มาใช้เวลาแห่งความสุขนี้ให้คุ้มค่าดีกว่า

รักก็คือรัก หาเหตุผลไปก็เท่านั้น คน มัน มีใจผูกพันแล้วจะให้ทำยังไง กลับตัวก็ไม่ได้ ให้เดินต่อไปน่าจะพอมีหวัง เหมือนเห็นแสงไฟสีชมพูเรืองๆ

อยู่ปลายอุโมงค์ที่มีซุ้มดอ กไม้และเห็นภาพเขารางๆ ยืนใส่ชุดทักซิโด้รออยู่ แบบนี้เรียกเพ้อฝันจนเห็นภาพลวงตา”

รักที่ใช้แค่ความรู้สึกนำทางเท่านั้น หากมองถึงความสัมพันธ์ระยะยาว คงเป็นไปได้ยาก แต่รักที่เต็มไปด้วยเหตุผลโดยไม่มีความรู้สึกเจือปน จะเรียกว่ารักได้อย่างไรกัน

แล้วความรักควรใช้เหตุผลหรือความรู้สึกนำทางกันแน่?

เราทุกคนคือเชฟผู้ปรุงรัก ทุกความสัมพันธ์ประกอบด้วยหลากหลายความรู้สึกและเหตุผลนานัปการระคนกัน

หากเปรียบรักเฉกเช่นการปรุงอาหารอาจช่วยให้เห็นส่วนประกอบของเหตุผลและความรู้สึก

ที่คลุกเคล้ากับความรักได้ดีขึ้นบ้าง เมื่อคุณคือเชฟผู้มีหน้าที่ออ กแบบและปรุงรสอาหารให้กลมกล่อม

ด้วยส่วนประกอบชั้นดีที่มีอยู่ในครัวควบคู่กับรสมือและการเอาใจใส่อย่างพิถีพิถัน

ความรักก็เช่นกัน คุณสามารถปรุงรักให้ครบรสได้ด้วยส่วนผสมต่างๆ ดังนี้

ระลึกเสมอว่านี่คือคนรัก

รู้อย่างนี้แล้วคุณจะตั้งใจและใส่ใจทำให้ความรักครั้งนี้พัฒนาไปไกลยิ่งขึ้น

เริ่มด้วยความมุ่งมั่น

ส่วนผสมแรกคือความมุ่งมั่น เพื่อให้คนรักรู้ว่าคุณจริงจังและจริงใจกับเขามากแค่ไหน

อารมณ์ขัน

ไม่ต้องทำให้เขาหัวเราะจนท้องคัดท้องแข็ง แค่เขารู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับคุณก็พอ

คนที่มีอารมณ์ขัน มักไม่ค่อยคิดเล็กคิดน้อย แถมยังสนุกกับการแก้ปัญหาด้วย เชื่อว่าคนรักของคุณ

จะปลาบปลื้มมากแน่ๆ

ความเข้มข้น

อย่าทำให้รักจืดชืดเป็นน้ำยาเย็น คุณควรหมั่นสร้างบรรยากาศดีๆ อยู่เสมอ เพราะรักที่เริ่มจืดจาง ย่อมนำมาซึ่งการปล่อยปละละเลยกัน

อย่ากินหมดทุกอย่าง

ความรักก็เหมือนอาหารที่มีทั้งคุณและໂ ท ษ ดังนั้นจงเลือ กเฉพาะของที่มีประโยชน์ อะไรที่ไม่ดี

ก็ไม่ต้องกิน เช่นเดียวกับอดีตที่เ ล วร้ า ยหรือความผิดพลาดครั้งก่อน ทิ้งมันไว้แล้วเลือ กจดจำแต่สิ่งที่ดี

ความเชื่อใจและความซื่อสั ต ย์

จงปรุงรักด้วยหัวใจ ซื่อสั ต ย์ใส่ใจเลือ กสรรวัตถุดิบชั้นเยี่ยม แม้คนกินจะไม่รู้ว่าคุณทำความสะอาด

วัตถุดิบก่อนปรุงหรือไม่ อย่าให้คนรักต้องคอยตรวจสอบทุกขั้นตอน แต่จงทำให้เขามั่นใจว่าคุณซื่อสั ต ย์ ทั้งต่อหน้าและลับหลัง

กลั่นกรอง

วัตถุดิบบางอย่างนั้นเราจำเป็นต้องกลั่นกรองหรือแยกส่วนที่ไม่ดีออ กก่อน ความรักก็เช่นกัน ไม่ต้องคิดมากจนเกินเหตุหรอ ก อะไรที่ทำให้ชีวิตรักของคุณแย่ก็แค่ขจัดมันทิ้ง

ความหวาน

ไม่ใช่ทุกเมนูที่ต้องการความหวาน ความรักก็ไม่ต้องเติมหวานตลอดเวลา แต่ต้องรู้ว่าเวลาไหน ควรสวีทจู๋จี๋กุ๊กกิ๊กกัน เหมือนกับการทำอาหารที่ต้องรู้ว่าเมนูไหนควรหวานนำหรือตัดเลี่ยนด้วย

รสเปรี้ยว

ความร้อนเหมือนแรงขับเคลื่อน แต่ละเมนูนั้นใช้ความร้อนไม่เท่ากัน อาจด้วยไฟอ่อนๆ แล้วค่อยๆ เร่งให้แรงขึ้น ความรักก็เช่นกัน ต้องรู้ว่าเวลาไหนควรจริงจังหรือผ่อนคลาย ที่สำคัญคืออย่าให้ไฟรักมอดเป็นพอ

อิสระ

ในตำราอาหารอาจระบุให้ใส่ส่วนประกอบใดกี่ช้อนชาหรือช้อนโต๊ะ แต่ใช่ว่าทุกคนบนโลกใบนี้ จะถูกปากกับสูตรนั้น จงเลือ กปรุงแบบที่คุณชอบกินดีกว่า เหมือนกับความรักที่คุณต้องเข้าใจเขาด้วย

อย่าปรุงเฉพาะรสที่คุณกินได้ แต่ต้องทำให้คนรักกินได้ด้วย และหากคุณกินคละรสก็อย่าบังคับ ให้เขากินจานเดียวกับคุณ ให้เขามีอิสระได้เลือ กตามใจชอบบ้าง

ความสดใหม่

อาหารจะอร่อยหากใช้วัตถุดิบสดใหม่ ความรักก็เช่นกัน อย่าให้ความเ บื่ อหน่ายเข้ามาแทนที่ สรรหาสิ่งแปลกใหม่ทำบ้างเพื่อให้ความรักของคุณมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น

กลิ่น

แม้อาหารจะดูน่ากินแค่ไหน แต่หากว่ากลิ่นแรงหรือเ ห ม็ นก็คงไม่มีใครอยากลิ้มลอง คุณเองก็ต้อง รู้จักดูแลตัวเองให้ดูดีด้วย ประพรมน้ำหอมเล็กน้อยเพื่อเพิ่มเสน่ห์ดึงดูดทางหนึ่ง

ความพอดี

คนเรากินได้เท่าที่อิ่มแค่นั้นแหละ ต่อให้มีอาหารหรูหราน่ากินได้มากมายแค่ไหนก็ใช่ว่าจะกินหมด ความรักก็เช่นกัน ความพอดีจะทำให้ความรักของคุณค่อยเป็นค่อยไป

เห็นคุณค่า

ข้อสุดท้ายเมื่อใส่ส่วนผสมทุกอย่างคลุกเคล้ากันแล้วก็ต้องเห็นคุณค่าของอาหารจานนั้นด้วย กว่าจะได้วัตถุดิบแต่ละอย่างหรือ กว่าจะได้รสชาติที่กลมกล่อมก็ต้องผ่านการลองผิดลองถูก

มาหลายครั้ง อย่ากินทิ้งกินขว้างหรือไม่เห็นคุณค่า เหมือนกับความรักของคุณนั่นแหละ กว่าจะถึงวันนี้ ก็พบพานเรื่องราวมากมาย

อย่าปล่อยมือจากกันเพียงเพราะคุณเจออาหารจานใหม่ที่อร่อยกว่า เพราะใช่ว่าอาหารทุกประเภทจะเห มาะกับคุณเสมอไป

นี่เป็นเพียงส่วนผสมบางอย่างของสูตรรักเท่านั้น แต่หากคุณมีหลักของการปรุง

เชื่อว่ารักของคุณย่อมกลมกล่อมด้วยเหตุผลและความรู้สึก และไม่เอนเอียงไปทางใดทางหนึ่ง

เพราะรักอาจเริ่มต้นด้วยใจ แต่การประคับประคองรักในบางครั้งก็ต้องใช้เหตุผลควบคู่กันไปด้วย

รักอย่างไรไม่ไร้ “สติ”

“ความรักอาจไม่มีเหตุผล แต่จงมีเหตุผลเมื่อรู้ว่าเขาไม่รัก”

เป็นความจริงที่อย่ามัวเสียเวลาหาเหตุผลในวันแรกรัก จนลืมซึมซับบรรยากาศแห่งความสุข

แต่เมื่อวันแห่งการเลิกรามาเยือน คุณควรหาเหตุผลส่วนตัวเพื่อประกอบการเลิกราในครั้งนั้น

แต่อย่าเฝ้าถามหาเหตุผลจากอีกฝ่าย เพราะเชื่อว่าคุณคงไม่ได้รับคำตอบที่แท้จริงของการเลิกรา

แต่อาจได้ยินคำเสียดเเ ท งที่คอยตอ กย้ำความเจ็บปวด เช่น เธอดีเกินไป เราหมดรักเธอแล้ว

เราอยากอยู่เงียบๆ คนเดียว ฯลฯ จนวันเวลาผ่านไปจึงรู้ความจริงที่ฉาบด้วยถ้อยคำถนอมน้ำใจ

ก่อนหน้านั้นว่า เขามีคนใหม่มานานแล้ว

เมื่อจำต้องเลิกรา สิ่งที่คุณควรทำไม่ว่าอีกฝ่ายจะมีคำถนอมน้ำใจใดมอบให้คือ จงตั้งสติ

แล้วถามตัวเองว่า หากคุณไม่ยุติความสัมพันธ์ครั้งนี้ คุณจะยังมีความสุขกับชีวิตมากน้อยเพียงใด

ความรักเป็นอนิจจังเฉกเช่นสิ่งอื่นๆ บนโลกใบนี้ที่ล้วน มีวัน “เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป”

หากคนเรามองชีวิตและความรักอย่างเข้าใจว่า จะเร็วหรือช้ารักย่อมมีวันเลิกรา สิ่งสำคัญและ

ต้องทำคือ ต่างฝ่ายต่างดูแลทะนุถนอมความรัก และความรู้สึกซึ่งกันและกันในแต่ละวันให้ดีที่สุด

เพราะชีวิตล้วน มีสิ่งไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้ทุกขณะ

ใช่ว่าสิ่งที่กล่าวมานั้นจะปฏิบัติตามอย่างง่ายดาย เพราะหากทุกคนทำได้คงไม่มี

เรื่องราวซับซ้อน รักสามเส้าเราสามคน ปัญหาหึงหวงทำร้ า ยอีกฝ่ายจนถึงชีวิต พ่อแม่ทะ เลาะจน

แยกทางกัน ลูกหนีออ กจากบ้านกลายเป็นคุณแม่วัยใส และอีกหลากหลายปัญหาเกิดขึ้นเป็นแน่

ดังนั้น องค์ประกอบที่สำคัญในการมีรักและใช้ชีวิตในทุกวัน นอ กจากความรู้สึกและเหตุผลที่ พอเห มาะพอควรแล้ว

สิ่งที่ควรมีอย่างมากเลยคือ “สติ” ที่ต้องหมั่นฝึกฝนกระทั่งกลมกลืนกับชีวิต

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.