จะใช้ชีวิตต่อไปอย่างไร เมื่อรู้ว่าสามี “มีเมียน้อย”

1. อย่าทำอะไรออ กไปเพราะความโมโห

ทันทีที่คุณรู้ว่าสามีกำลังนอ กใจ คุณคงโกรธมาก และบ่อยครั้งที่คุณผญ.จะทำอะไรรุนแรงและพูดจาทำร้ า ยจิตใจสามีตัวดี

ที่ทำร้ า ยจิตใจคุณได้อย่างเลือ ดเย็น แม้ว่าอาจฟังดูไม่ง่ายนัก แต่อยากให้เลี่ยงคำพูดที่จะทำร้ า ยจิตใจซึ่งกันและกัน หรือแม้แต่การเข้าไปทำร้ า ยร่างกาย จะยิ่งทำให้เรื่องมันแย่ไปกันใหญ่

2. ลดอารมณ์ร้อนลง

เมื่อคุณรู้ว่าสามีนอ กใจ อารมณ์ของคุณอาจพร้อมระเ บิ ดอย่างรุนแรงได้ ณ เวลานั้น ความคิดความรู้สึกของคุณอาจฟุ้งซ่านได้

คุณจะรู้สึกโกรธ หดหู่ เศร้าหมอง และอาจหมดหวัง ลองปลีกตัวแยกออ กมาจากสามี หากทำได้ให้หาคน มาดูแลลูกๆ แทน

ใช้โอ กาสนี้ไปพักผ่อนในที่ๆ เงียบสงบ แล้วคิดทบทวนถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น หากคุณไม่อยากไปคนเดียว ก็ไปกับครอบครัว

หรือเพื่อนสนิทของคุณก็ได้ เพื่อที่คุณจะได้รับฟังแต่แง่คิดดีๆ ที่จะช่วยให้คุณคิดใคร่ครวญทุกสิ่งทุกอย่างด้วยสติ

3. ประเมินสถานการณ์

เพื่อให้ชีวิตรักของคุณไม่ล่มสลายไปตลอดกาล คุณควรรู้ถึงระดับความลึกซึ้งของความสัมพันธ์นั้นของสามี

ว่าเป็นแค่ความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืน หรือเป็นความสัมพันธ์ที่พัฒนาจากความเป็นเพื่อน

ความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืนดูจะยอมรับได้ง่ายกว่าการนอ กใจไปมีอะไรกับเพื่อนของตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อรู้ว่าสามีคุณปันใจไปรักผญ.อื่น

แต่หากเขาพยายามจะจบความสัมพันธ์นั้น ให้ลองถือเสียว่านี่เป็นโอ กาสที่คุณยังสามารถรักษาชีวิตคู่เอาไว้ได้

หลังจากที่ข้ามผ่านช่วงเวลาตกใจและอารมณ์ผิดหวังเศร้าหมองจากที่ทราบข่าวร้ า ยนี้แล้ว เราอยากให้คุณทำตามวิธีของเราดู เพื่อให้คุณรักษาชีวิตคู่ของคุณและเริ่มต้นกันใหม่อย่างหวานชื่นอีกครั้ง

เริ่มต้นรักษาชีวิตคู่

1. เผยความรู้สึกของคุณให้สามีฟัง

ให้เขารับรู้ว่าคุณอยากรักษาชีวิตคู่มากแค่ไหน และให้เขารู้ว่าคุณเจ็บปวดกับเรื่องนี้มาก แต่ก็พร้อมที่จะให้อภัย หากเขาสัญญาว่าจะหยุดความสัมพันธ์ไม่ดีเหล่านั้น ทั้งครั้งนี้และที่ผ่าน มาทั้งหมด

2. พูดคุยกับที่ปรึกษาชีวิตคู่

ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เพื่อลดโอ กาสในการหย่าร้างให้น้อยลง แต่ในบางกรณีที่ปรึกษาก็อาจช่วยให้คุณผ่านพ้นปัญหาเรื่องนี้โดยการหย่าร้างได้เช่นกัน

3. ให้อภัยคู่ของคุณ

มันอาจทำยากแต่คุณต้องทำเพื่อให้ชีวิตคู่ดำเนินต่อไป และลองไว้ใจเขาอีกสักครั้ง ขอให้เข้าใจว่าให้อภัยไม่ใช่การลืม ทั้งสองฝ่ายต้องรู้ว่าการที่จะลืมเรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลา ความพยายาม และคำมั่นสัญญาจากใจ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.